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    [话题] 夏天你千万别“跑步”

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    发表于 2017-7-30 08:32:35 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国湖南衡阳

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    夏天的正确打开方式是什么?
    也许是盖着被子吹空调,抱着西瓜看电影
    也许是喝着扎啤撸着串,看看足球听听歌
    但有一点
    千万别!跑!步!
    千万别跑步,因为一旦你爱上跑步,就可以保持好身材,迅速消耗卡路里,吃再多的东西都不胖。在夏天无数美食面前,别人喊着减肥咽口水的时候,你却在肆无忌惮地狂吃,容易遭到他们的羡慕嫉妒恨……
    千万别跑步,因为一旦你爱上跑步,需要坚持早睡早起,每天的精神状态会超级好,工作效率尤其高。别人在工作中因为拖延散漫,消极怠工的时候,你却在稳步前进,老板肯定器重你,在升职的路上越走越远……
    千万别跑步,因为你一旦爱上跑步,就可以提高大脑中血清素的水平,帮你释放压力,无论遇到何事都能有一个平静和放松的心态。别人在遭遇挫折失败郁郁寡欢的时候,你却在重振旗鼓、积极面对,显得与他人格格不入……
    千万别跑步,因为你一旦爱上跑步,就能增强动脉扩张收缩、促进身体良性循环,提高机体对各类细菌的免疫能力,预防高血压。
    在别人三天两头忙着写假条看医生,买药治病的时候,你却没有病痛的折磨,在外面逍遥快活,因为有个好身体,赚来的钱没有送给医院,全部用来享受生活,他们心里不平衡…
    千万别跑步,因为你一旦爱上跑步,就会拥有强大毅力,当你刚开始习惯跑步,每个清晨想要赖床时,每段征途跑到半路想要放弃时,你都会咬牙坚持下来,每征服一公里都是磨练意志的见证。
    久而久之,你养成了绝不放弃的宝贵品质,当别人遇事犹豫,知难而退的时候,你却能默默坚持,往往总能笑到最后,别人永远只能站在原地望其项背……
    千万别跑步,因为你一旦爱上跑步,就能拥有强健的体魄,大量的奔跑运动,强化心肺功能,增强腿部肌肉、锻炼腰腹力量。在这个该露肉的季节,别人对着镜子唉声叹气的时候,你却因为超棒的身材,在众人面前自信慢慢,吸引无数羡慕的目光…
    记得有人说过这样一句话: “如果世界上有两件事付出必有回报,那么一定是读书和运动。”跑步绝对是既便捷,益处又多的运动方式。当你真正爱上跑步,就知道马拉松对跑步爱好者的意义,就是天堂。
    将所有不服输的人聚集在一起,为了一个目标,一起竞技、一起进步。这群人去哪里跑,哪里就充满正能量。
    夏天你跑步的理由是什么呢?

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