原来吃虾还有这么多的好处

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不管是海虾还是小龙虾都是中国人热爱的食物
很多中国人都很喜欢吃特别是在湖南更是有各种不同的做法：
油爆虾、口味虾、虾尾、基围虾等，都是大家口口相传的而且虾营养丰富
且其肉质松软易消化对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的
食物虾中含有丰富的镁镁对心脏活动具有重要的调节作用
能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉
有利于预防高血压及心肌梗死虾的通乳作用较强并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。