马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
不知不觉中，已经走到了秋季的最后一个节气了 在立秋，第一次感受到了温暖与微凉的反差 处暑结束了炎热的暑季，让清凉接踵而至 白露时天气转凉，露凝而白 秋分时节一半白日，一半黑夜 寒露九月节，露水以寒，趋寒而冰 霜降气肃而霜降，阴始凝也 大自然的每一个半月，如同节气的命名一般 呈现着一段段恰到好处的感受
二十四节气 霜降三候 智慧的先人将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。” 一候豺乃祭兽。天气转寒，五谷归仓，豺狼也开始捕获猎物准备过冬。 二候草木黄落。秋风萧瑟，草木枯槁，树叶凋落。 三候蜇虫咸俯。很多动物开始蜷缩在巢穴里，一动不动，停止进食，以它们特有的方式迎接冬天的到来。
霜降养生 这段时间，有阳光时天气偏暖，无阳光时则偏寒；白天暖，夜里寒。这增加了人感冒的概率。所以，出门要关注天气，适时换衣裤，防止寒邪伤害。 在霜降至立冬半个月，人易出现腹胀、不思饮食、失眠、感冒、低烧、喉咙痛、牙痛、皮肤诸证、心脏不适、咳、胸憋闷等多种证状。这些皆是气候反常引起的不良反应，既可以套进现代医学病名录的筐里，也可以通过顺应时令的饮食、睡眠得以缓解，甚至纠正。
霜降风俗 吃红柿子 霜降要吃柿子，是很多地方的习俗，对此泉州的老人讲：霜降吃柿子，不会流鼻涕。事实上，由于柿子都是在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄肉多、口感鲜美，且营养丰富，深受广大人民的喜爱，因而形成了霜降时节吃柿子的习俗。
看枫赏菊 霜降时节，正是菊花盛开之际。各地也会相应举办菊花会，采集百盆名品菊花，放置广厦中，前轩后轻，也搭菊花塔，喝酒赏菊，赋诗泼墨，以表达对菊花的喜爱和崇敬。 “看万山红遍，层林尽染”，霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的作用下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，蔚为壮观。
霜降登高 霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。 登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于安全。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，最好采取“之”字形路线攀登，这样可缓解坡度。
气肃而凝，露结为霜矣 从烁玉流金到满目金黄 待万物寂静又将迎来一段生命的盛放 穿过时光的罅隙，晕染了季节的眉梢 愿您与爱的人共度岁月的轮回 邂逅不期而遇的温暖和生生不息的希望
| 
公安网备信息中心
发表于 2017-10-23 10:14:47
