小雪 | 寒未甚，雪将至

余生~

小雪 | 寒未甚，雪将至

小雪节气于今日凌晨5时22分到来。

小雪气寒而将雪矣，

地寒未甚而雪未大也。

粒粒雪子，霏霏如萤，

落叶为露，覆土成泥，

入手心而不见。

此时，

约两三好友，

出门赏初雪，

好不惬意。

节气三候

小雪节气有三候：

“一候虹藏不见，二候天腾地降，三候闭塞成冬。”

描述的是此节气之后彩虹躲起来了

天空阳气上升

地表引起下降

天地闭塞

已是初冬景象

......

一候虹藏不见

二候天腾地降

三候闭塞成冬


节气习俗
1.腌腊肉

民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。此时，做一些腊肉，等到春节时正好食用。

2.吃糍粑

在南方，小雪的时候有吃糍粑的习俗。俗话说：“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗，才过瘾。

3.晒鱼干

小雪时乌鱼群来到台湾海峡，台湾中南部海边的渔民们会选择比较大的鱼晒成鱼干、储存乾粮。

4.喝刨汤

小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

四时调养
《礼记》所云，“十月中，雨下为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。
”冬意渐浓，多食些深色而内涵丰富的食物，就再好不过了。
苹果

性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有降低胆固醇、防癌抗癌等功效，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

核桃

核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。

鲫鱼

所谓“秋鲤冬鲫”，孟冬的鲫鱼肉质最为肥美鲜嫩，鱼汤兼有润燥滋补、健脾养胃之用，也是冬十月里的绝佳食材。