雨露冰雪
发表于 2022-6-5 20:22:31
转移注意力是最好的方法
结哥
发表于 2022-6-5 20:22:33
不耐烦的时候就是想发火
jieguoguo
发表于 2022-6-5 20:22:40
不耐烦的时候，换个位置想一想。
遥远的距离
发表于 2022-6-5 20:27:44
从来都是自己慢慢消化，慢慢吸收的
顺吉小何
发表于 2022-6-5 20:29:56
心里劝自己别生气
奈何，一笑
发表于 2022-6-5 20:30:36
那就睡觉呗，这个烦恼上头。瞌睡多
指尖上的幸福123
发表于 2022-6-5 20:31:30
基本上都一样请闷气。不然不耐烦的情绪容易闯祸
安然狂奔
发表于 2022-6-5 20:36:49
有特别糟糕的情绪时，运动吧，汗水能消耗掉百分之九十的负面情绪。
Yujian2010
发表于 2022-6-5 20:39:53
逛街买买买，或者户外走走，亲近大自然就好了。
环徽
发表于 2022-6-5 20:44:20
心情不好的时候，找点事做做，比如：整理房间，去小吃店买点好吃的，想想之前让自己开心的事，去健身房运动，锻炼累了，到家就容易入睡。